info@master-yoga.ru | +7 (499) 341-10-90
  • name

    Групповые и Индивидуальные занятия

    Выездные семинары и йога туры

    Аюрведический магазин

    Чайная

    Киновечера



  • Основные мероприятия

    тр2
    Фев 05, 2017 43

    ПУТЕШЕСТВИЕ СО СМЫСЛОМ. ТРЕКИНГОВЫЙ ЙОГА-ТУР ПУТЬ САНТЬЯГО. ИСПАНИЯ, 27апреля-11мая, 2017г.

    Друзья! Мы приглашаем Вас в уникальное путешествие по Испании! 13 дней перехода по одному из главных мистических путей планеты Camino de Santiago! Средневековая архитектура и история, весенняя цветущая природа Испании, ежедневные занятия йогой – это приключение, способное перевернуть вашу жизнь! 300 км пути от Леона до Сантьяго де Компостеллы (если получится, то еще 90 км до крайней западной…
    DSC02394
    Март 27, 2016 357

    Йога-семинар Дмитрия Рещакова на эко-ферме Рыжево 7-9 мая

    Друзья, 7–9 мая Мастерская йоги приглашает Вас на выездной йога-семинар Дмитрия Рещакова на эко-ферму Рыжево http://www.youtube.com/user/astvegorievsk! В программе семинаре: утренние и вечерние занятия Хатха-Йогой, энергетические, дыхательные, очистительные практики, индивидуальные консультации по общим вопросам практики йоги, аюрведе, питанию, или по тем асанам, которые не получаются,…
    DSC 1870
    Март 27, 2016 316

    Чайная церемония, 2 апреля, в 20.00

    Друзья, В субботу, 2 апреля, в 20.00 приглашаем Вас приятно провести вечер и насладиться таинством чайной церемонии. Вы познакомитесь с классическим пониманием чайной церемонии ГунфуЧа, сможете спрятаться от суеты и повседневности, собраться с мыслями и набраться сил и энергии. Каждый находит в Чайной церемонии что-то своё: экзотический ритуал, красивый процесс приготовления чая, наслаждение…

 

 

 

Наши преподаватели

 

  • master avad d.reshyakov

    Преподаватель Хатха-йога
    Дмитрий Рещаков
  • master ava tar

    Преподаватель Power Йога
    Мария Тараканова
  • master ava markina

    Преподаватель Прана Йога
    Ольга Маркина
  • master ava andrey

    Преподаватель Йога Айенгара
    Андрей Кучин
  • master ava panfilova

    Преподаватель Йога терапии
    Панфилова Ася
  • Тина Кикабидзе

Наши услуги

 

uslugi1

Индивидуальные
занятия

 

uslugi2

Аюрведическая косметология

 

uslugi1

Аюрведический
магазин

 

uslugi4

Чайная 
церемония

 

uslugi5

Аренда 
зала

Фотографии студии

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ

Аюрведа

ПИТА ДОША

pitta dosha pitanieПИТА ДОША

Психологический портрет

Яростный блеск глаз огнедышащего дракона в городе сверкающих драгоценных камней - вот истинная природа Питты.

На Питту, динамическую силу вселенной, оказывает влияние огненный элемент. Питта омывает ментальное тело. Символом огня служит баран, или овен, который с диким напором бросается рогами вперед. Огненная энергия Питты сосредоточена в чакре солнечного сплетения манипуре, или чакре энергии. Манипура переводится с санскрита как «сверкающая обитель драгоценных камней», и этот термин идеально описывает энергию Питты.

Питта обладает колоссальным запасом солнечной энергии, и это отражается в его высоко интеллектуальной и благородной внешности. Как и представители других аюрведических типов, высоко развитый зрелый Питта идет по пути самопознания и понимает свое истинное предназначение.

Подробнее...

Йога

ПРАВИЛА ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ ОТ АНДРЕЯ СИДЕРСКОГО

сидерский

Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно являются следствиями либо чрезмерного, либо недостаточного усердия в тренировочной практике.

Практически каждый занимающийся сталкивался с такой проблемой, как "щелкнуло, хрустнуло, растянулось и заболело". Дабы избежать неприятных моментов, не вредить собственным телу и практике, необходимо осмысленно работать на ковре, а не по принципу "быстрее, выше, сильнее" и "как получится". Как правило, уязвимые зоны – это шейный отдел, поясница, суставы, дистония.

1. Знайте свой предел. Предел – это не ограничитель, а некий трамплин, от которого вы будете отталкиваться дальше. Также, знание того, что вы можете в данный момент, а что – нет, поможет быть внимательнее к своему телу тогда, когда наступает "переходный" период в практике, и вы начинаете осваивать новые позы и техники. Никогда не форсируйте свою практику; телу и мозгу нужно время, чтобы адаптироваться к новым нагрузкам. У каждого своя предельная возможность на здесь и сейчас. Ровняться на предел соседа – сомнительная вероятность успешной работы.

2. Четко отстраивайте геометрию тела в фигуре. Это правило. Уделяйте особое внимание крайним точкам. Тело – это система. И реакция на изменение идет так же во всей системе, но страдать будет крайнее звено цепи. Так, например, неправильно отстроенное положение стопы приводит к нулевым (в лучшем случае) или опасным (в худшем) нагрузкам в тазобедренном суставе. Коленный сустав будет испытывать разрушающую нагрузку, если угол между голенью и бедром будет острым. И так далее.

Подробнее...

Лунный календарь

Наши контакты

Позвонить/написать

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
+7 (499) 341 10 90 городской
+7 (926) 005 12 05 мобильный

Прийти в гости

Москва, ул. Бочкова, д. 8,
под.2, код 101 ключ 1010,
8 этаж, мансарда.

Время работы

Пн - Пт: 7:00 - 22:00
Сб - Вс: 10:00 - 20:00